Главная » 2014 » Сентябрь » 12 » Виды спорта для детей. Что выбрать?
21:51
Виды спорта для детей. Что выбрать?

Родители, хотите, что бы ваше чадо было всесторонне развитым и здоровым? Думаете отдать ребенка в спорт? И стоите перед вопросом,  какой же вид спорта выбрать?

Вам  нужно внимательно отнестись к выбору конкретного вида спорта для своего малыша.
Уже созданы специальные методик по определению спортивно одарённых детей или к какому виду спорта предрасположен ваш ребенок. Каждый ребёнок рождается с уже определёнными задатками, которые можно выявить даже в совсем раннем возрасте. Подобные тестирования не займут много времени. Для ребенка тестирование выглядит как обыкновенная игра.

Какой вид спорта выбрать для ребенка?

Если Вы хотите видеть своего ребёнка в  профессиональном спорте, следует пройти такую диагностику как можно раньше, чтобы не упустить драгоценное время.

А если Вы  хотите, чтобы занятия спортом просто нравились ребенку и поддерживали здоровье и отличную физическую форму, то можно выбрать любой вид спорта. Главное, что бы не было медицинских противопоказаний. Можете проконсультироваться со спортивным врачом. Врач-педиатр может не знать специфики конкретного вида спорта.

И так, виды спорта для детей, рассмотрим плюсы и минусы некоторых спортивных секций.

Большой теннис.

Этот вид спорта является одним из самых популярных среди родителей на сегодняшний день, которые выбирают спорт для своего ребенка.

Плюсы:

Занятия большим теннисом развивают ловкость и быстроту реакции;
Регулярные тренировки улучшат координацию и работу дыхательной системы;
Большой теннис будет полезен для детей, страдающих, остеохондрозом или заболеваниям обмена веществ;
Большой теннис считается высокодоходным видом спорта. За победы в турнирах, победители получают серьезное вознаграждение.
Не рекомендуется:

Ребёнка нельзя отдавать в большой теннис, если у него наблюдается нестабильность шейных позвонков;
Если у ребенка плоскостопие;
Близорукость или язвенная болезнь.
Футбол, баскетбол, волейбол, хоккей.

Эти виды спорта прекрасно подойдут для ребят, которые любят активные, командные игры.

Плюсы:

При занятиях футболом развиваются мышцы ног и таза, а так же бег способствует укреплению всего организма;
В баскетболе улучшается работа зрительного и двигательного аппаратов, функционирование дыхательной и сердечно-сосудистой систем, координация движений;
Дети, кто занимаются волейболом, появляется точность и быстрота реакций, ловкость, улучшается осанка;
Хоккей поможет укрепить ребёнку опорно-двигательный аппарат в целом, улучшить работу дыхательной, сердечно-сосудистой и нервной системы;
В некоторых случаях занятия этими видами спорта могут стать полезными даже для детишек с сердечно-сосудистыми патологиями и сахарным диабетом (при условии выполнения ими около 50-60% от общей нагрузки).
Не рекомендуется:

Эти виды спорта противопоказаны детям, у которых присутствует неустойчивость шейных позвонков (легко смещаться при резких движениях);
Нельзя активно заниматься этим спортом при плоскостопии;
Язвенных болезнях и астме.
Плавание

Плавание, пожалуй, лучший способ повысить иммунитет ребенка. Тем более все дети любят плавать в воде.

Плюсы:

Постоянный гидромассаж, который улучшает кровообращение;
Плавание укрепляет нервную систему ребенка;
Плавание помогает правильно сформировать костно-мышечную систему ребенка;
Плавание улучшает работу легких;
Плавание особенно рекомендуется детям со сколиозом, сахарным диабетом, ожирением и близорукостью.
Не рекомендуется:

Нельзя заниматься плаванием при различных кожных заболеваниях;
При открытых ранах;
При болезнях глаз.
Фигурное катание и лыжный спорт для детей

Лыжный спорт для детей, как известно, это вагон здоровья, но опять же, не для всех.

Плюсы:

Эти виды спорта развивают опорно-двигательный аппарат;
Улучшают работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем;
Повышают выносливость у ребёнка;
Коньки и лыжи специалисты рекомендуют и деткам со сколиозом, остеохондрозом, с заболеваниями обмена веществ.
Не рекомендуется:

Не стоит увлекаться этими видами спорта при заболеваниях лёгких;
Астме или близорукости.
Восточные единоборства
Восточные единоборства

Плюсы:

Восточные единоборства помогают ребятам с неустойчивой психикой контролировать свое состояние.

Художественная гимнастика, аэробика, шейпинг, спортивные танцы.

Девочки, несомненно, предпочитают именно эти виды спорта.

Плюсы:

Эти выды спорта развивают гибкость и пластичность;
Улучшают координацию движений;
Способствуют формированию красивой и правильной фигуры.
Не рекомендуются:

Детям с высокой степенью близорукости;
Детям со сколиозом нужно соблюдать особую осторожность, лучше проконсультироваться с врачом.
Верховая езда и конный спорт для детей.

Конный спорт практически идеальный вид спорта. Во время езды ребенок получаем  массаж на мышцы спины, голени, бедер. При этом нет больших физических нагрузок. А так же конный спорт лечит различные психические расстройства детей и даже детский церебральный паралич. Ну и ничто не заменит личного общения  с лошадьми.

Если у вашего чадо нет никаких противопоказаний, вы можете выбрать любой вид спорта для ребенка. Главным образом ориентируйтесь на предпочтения своего ребенка.

Просмотров: 293 | Добавил: defaultNick | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0